ماهی حاوی مواد مغذی مفید بسیاری است برای مثال اسیدهای چرب ماهی برای رشد مغزی خوب و ضرورت دارد.

پایگاه خبری – تحلیلی رسانه ۷:

ماهی در بارداری

اگر باردار باشید، ماهی یکی از مهمترین مواد غذایی است که باید از آن، اجتناب کنید زیرا گمان می‌رود که مشکلات مربوط به رشد جنین با قرارگیری در معرض جیوه، مرتبط است. با این حال یک نشان می‌دهد فوایدی که با مصرف ماهی توسط مادر در بارداری بدست می‌آید، ممکن است خطرات مربوط به جیوه را خنثی کند. خانم‌های باردار نباید بیش از ۲ بار در هفته، ماهی مصرف کنند. دلیل محدود کردن مصرف ماهی این است که مقدار زیادی جیوه در محیط زیست در اعماق اقیانوس‌های جهان، انباشته می‌شود بنابراین ماهی حاوی مقدار کمی مواد شیمیایی است. با این حال، ماهی حاوی مواد مغذی مفید بسیاری است برای مثال اسیدهای چرب ماهی برای رشد مغزی خوب و ضرورت دارد.

منبع: باشگاه خبرنگاران

آخرین اخبار ایران و جهان را در سایت خبری-تحلیلی رسانه ۷ بخوانید.